2월 마일리지 : 202km
남은 마일리지 : 1688km
(올해 목표 : 2000km)
VO2max : 52.6 -> 52.9
매일 점심시간에 8km씩 뛰고 주말엔 lsd하니 목표했던 200km을 달성했다. 많이 달리다보니 체중도 2kg가량 줄어 달릴때 몸이 가벼워졌다는 느낌을 받았다. 이대로 꾸준히 계속 한 달 200km내외로 뛰고싶다. 부상만 안 오길..
'운동' 카테고리의 다른 글
| 25년 3월 달리기 결산 (0) | 2025.04.03 |
|---|---|
| 서브3 도전기 - 1 (0) | 2025.03.18 |
| 30km lsd(25/2/15) (0) | 2025.02.15 |
| 25년 1월 달리기 결산 (0) | 2025.01.31 |
| 플릿러너 슈피팅 후기 (0) | 2025.01.15 |
